Siamo orgogliosi di condividere con voi il raggiungimento di questo importante obiettivo: 10 ANNI di GRUPPO CUORE MONTEBELLO!!

La salute del cuore è importante!!

Gli obiettivi dei vari allenamenti cardio consistono nel miglioramento della funzione cardiovascolare, una frequenza cardiaca inferiore a riposo, minor affaticamento quotidiano, un maggior controllo del peso, riduzione dello stress e miglioramento della circolazione!!
Sempre a vostra disposizione, il vostro team della Fisiomontebello.

“l’investimento per una vita migliore”

Da settembre 2010 è attivo il Gruppo Cuore Montebello. Il gruppo fa parte della fase III della riabilitazione cardiovascolare e ha lo scopo di migliorare e mantenere la condizione fisica in un ambiente motivante e stimolante.

All’interno del Gruppo Cuore si promuove la prevenzione primaria e secondaria attraverso il controllo dei fattori di rischio cardiovascolare (sedentarietà, fumo, stress, ipertensione, alimentazione e ipercolesterolemia, diabete), monitorato da personale specialistico e competente che garantisce un’assistenza a lungo termine. Inoltre ci si allena senza alcuna pressione psicologica svolgendo un' programma fatto su misura. L'attività fisica regolare aiuta a modificare lo stile di vita influendo in maniera favorevole sull’emotività. 

Gli allenamenti hanno l'obbiettivo di:

migliorare la resistenza aerobica, si pedala tra il 60% e l'85% della frequenza cardiaca massima ottenuta con il test della cicloergometria da sforzo,

migliorare la forza, si eseguono degli esercizi con macchine o a corpo libero (functional training),

migliorare la coordinazione ed equilibrio, si fanno degli esercizi a stazione o sotto forma di gioco,

È un piccolo investimento che permette un guadagno in termini di salute e qualità della vita!